茶叶中含有丰富的营养元素,其中茶氨酸是天然的镇静剂.茶中含有多种氨基酸，而茶氨酸是其中含量最高、最特别的氨基酸，因为茶氨酸几乎在其他植物里找不到，是茶特有的。咖啡碱提神，茶氨酸安神的。这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋。
时间果古树茶
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