今年才第三个本命年,这血压有点抗不住啊,好难🤧
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少吃,吃会带来杂质,血里的残渣多,血粘稠。

少喝,酒精会破坏脑部血管,这样就会发生堵塞,这才是血压升高的关键。

多运动,这样才能通过汗液把杂质从毛孔里排出来,

第四,所有的肉都要先过两次水,然后第三次就坐成 你想要的食物。

一年之后你就又回到18岁



我不但血压高,还尿酸高,痛风