今年才第三个本命年,这血压有点抗不住啊,好难🤧
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少吃,吃会带来杂质,血里的残渣多,血粘稠。

少喝,酒精会破坏脑部血管,这样就会发生堵塞,这才是血压升高的关键。

多运动,这样才能通过汗液把杂质从毛孔里排出来,

第四,所有的肉都要先过两次水,然后第三次就坐成 你想要的食物。

一年之后你就又回到18岁


田东房奴

发表于:2025-03-10 10:29:31

你这说的不清楚,少喝是什么概念?人家2斤的量,你说少喝,那就砍半呗,1斤。。。

瞎掰

发表于:2025-03-10 23:58:24

既然知道酒精会破坏血管,还喝那么多,不是说突然就不喝了,还是要保持每天一杯的。适当饮酒能够活血化瘀,体检表里面有印的。


我不但血压高,还尿酸高,痛风

佐冷禅

发表于:2025-03-10 16:22:28

应该是并发症吧,血脂也高吗

瞎掰

发表于:2025-03-11 00:00:24

我之前是也达到600多,一吃2年以上的猪肉就发作,其他的不挨,但是我最近降到了480,因为我很少喝饮料了,特别的有气泡的饮料,你如果能戒一年的饮料,应该就降到400多了


这也算……我正常160+好的时候210

佐冷禅

发表于:2025-03-10 16:21:19

210?我这样都感觉后脑勺的血管再跳了,你没有什么症状吗

ve2018

发表于:2025-03-10 22:46:54

后脑倒没有,就是额头两边耳朵上方的血管像涨了心脏一样跳动头晕。头沉有那种要跌倒的感觉。

瞎掰

发表于:2025-03-11 00:05:03

那你是太阳穴的疼痛,是睡眠不足和休息不好,多去吃点天麻炖鸽子,一段时间就好了

佐冷禅

发表于:2025-03-11 10:50:11

我跟你也差不多吧,你小吃降压药吗

瞎掰

发表于:2025-03-11 21:20:25

实在疼才吃,但是医生说这样会有耐药性,但是我本着能不吃就不吃的原则

ve2018

发表于:2025-03-12 08:52:54

有时候血压太高感到人在走路时都准备跌倒会吃一颗药。平时不吃。

瞎掰

发表于:2025-03-11 00:03:44

上一年我经常也是210-220这样,头特别疼,都是失眠的问题,现在失眠少了没那么高了,但是又后脑勺痛,是从里面痛出来,有两种可能,一是颈椎病,二是小脑那里的血管堵了。但是失眠已经好很多了,所以只能是血管堵了,那一天就哦豁了,看来等不到退休了

佐冷禅

发表于:2025-03-11 10:51:58

你不去医院检查吗,我去医院检查了排除了脑出血,但是医生让我住院慢慢检查,我没有时间呀

瞎掰

发表于:2025-03-11 21:20:55

反正我觉得这种病,自己才是自己的医生


瞎掰

发表于:7天前

我就是三针科兴啊,还找着打[衰]

佐冷禅

发表于:7天前

我两针科兴,一针武汉生物

小蘑菇

发表于:5天前

真的是,打了之后身体不如以前,唉,,,真的害人

zh1688

发表于:5天前

我三针科兴,这几年记忆力严重衰退,血压尿酸飙升,严重失眠,身体越来越差,有时心脏会突然刺痛一下


一针赔20万,因为一针减少寿命四年,

瞎掰

发表于:7天前

本来我能活99的,87我也接受


得吃一辈子的降压药了,去办慢性病证吧,降压药能便宜点。38岁的同病相怜的人路过。



瞎掰

发表于:7天前

想不出事,想活得久一些就天天吃

小蘑菇

发表于:5天前

那会吃一些保护肠胃的药吗?