金人庞铸在《喜夏》一诗中曾言：“小暑不足畏，深居如退藏。”他主张深居简出，避开酷暑，寻找清凉之地。避暑之道，更在于内心的平静与清净。

夏天最舒适的事情莫过于读书、品茶、听雨、观荷。读书可以陶冶情操，让人忘却炎热；品茶可清心明目，消暑解渴；听雨可洗涤心灵，让人感受到清凉与宁静；而观荷可赏心悦目，让人感受到夏天的生机与活力。

清心

“饮茶可清心寡欲。”夏至饮茶，不仅是为了解渴，更是为了清心。此时，若能在竹影清风之处，设一茶席，陈几名茶具，便是人间好风光。

细饮

饮茶之时，当以细品慢饮为宜。先闻茶香，再观茶汤之颜色，然后细细啜饮，感受茶汤在口中的滋味变化。

会友

在品茶之际，若能有琴瑟和鸣、友人共饮之乐，那便是锦上添花。可以畅谈天下事、诗词歌赋，亦可相视而笑、无言而相知。在这清凉的世界中，心灵得到了净化与升华。

茶是一种生活的享受和文化的传承。它不仅能消暑解渴、提神醒脑，更能让人在喧嚣的世界中找到一片宁静之地，让心灵得到真正的放松和安宁。

浮沉是一颗清心，俯仰是万顷春色……

时间果古树茶

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