请求一下广大的朋友们，知道哪里有好点的中医看这个颈椎腰椎方面的，帮忙推介推介啊！

楼主想找好的中医的话，可以带你老妈去找中医世家的吴振太中给看看，他的膏方很不错的，我老婆就在他那里给看好了颈肩背痛的。

平时让她要注意，不能长时间低头玩手机、看电脑，看电视什么的，睡觉的枕头不要太高太软。要从各方面注意的

还有，记住让你老妈夏天的时候，注意别对着腰部颈椎吹空调风扇。

我老婆就是之前有一年夏天吹空调吹个不停，她办公室的座位刚好正对着空调出风口。。。一阵子之后这样子的。

腰疼是很多人都比较常见的，这种大部分的腰痛一般都是劳损导致，

腰部肌肉长年的受损受累，产生劳损了。肌肉劳损之后腰间盘就容易突出了。

年纪增长之后，体质就会逐渐变弱的，椎间盘也会退化的。这个是没办法避免的。但是可以保养和预防

我也是颈椎不好啊，以前受伤过，后来发现是颈间盘突出，和你母亲症状差不多，脖子很僵硬僵硬。

我上班就得一直看着电脑，坐久了就感觉脖子肩膀都很酸胀，还有很重的感觉压在肩膀上.

想好好修养修养，但是又不能修养，必须上班干活啊

为了养家糊口，哎，没办法啊

准备找个好点的中医给调理调理。以前是很多上了年纪的才会有这个的脖子痛，现在感觉是年轻人更多。。。

我外婆也有腰间盘突出，老是腰直不起来，都不知道该咋办了。

不知道写米字怎么样，别人说叫我写米字。

以前中医退休的汪小桐。。。看颈椎也还可以。

不过还是吴振太中医最不错，他是中医世家，看颈椎腰椎方面的名师。

吴振太的V信：yiwu1968

楼主母亲是什么症状啊，突出严重吗

平时多注意啊，避免久站久坐。还有少低头。养成良好姿势。

痛则不通，通则不痛。及时去看，平时多休息，等好了之后可以每天坚持康复运动

脖子和腰如果疼痛麻和酸胀。一般就是膨出，突出，要么就是脱出。

一般情况腰椎颈椎的这些问题，最好的还是保守调理好很多。慢慢的调理康复才能标本兼治的。

都是玩手机刷视频，缺少运动造成的。要多多运动锻炼，但是绝对不能剧烈运动和过度锻炼。

颈椎出问题，最好不要写米字。米字是没有问题的人写的，就是那种有点疲劳的人可以写。真正有问题越写越严重。

建议去吴振太中医那里，他的方子挺有名的，我之前腰间盘突出好多年，到处去看没看好，后来就是他那边看好的。可以去他那边看看

倪斌，吴振太，钊国勇。这三个中医看颈椎腰椎比较好的。

平时还是要好好的抬抬头才行啊，少低头玩手机啦

HOHOHO......我来凑凑热闹。

谁清楚腰突有什么不能吃，什么可以吃的吗？要注意什么问题。

有没有人和我一样，腿痛腰不痛，说是腰间盘突出。。现在好多了没有难受过

嗯，怎么说呢，楼主让你妈妈注意点吧，睡硬板床，但不要太硬，买个记忆棉的床垫铺上去睡

吴振太中医师我知道，以前来过我们单位开办颈椎腰椎的公益讲座，很多人找他的

颈椎病可以保持平视，微微向上抬头一点点就行了。过度抬头也不好。就是平视上扬10度就行了。

用电脑的人最好显示屏垫高点，保持平视。这样至少可以预防和延缓颈椎。

腰间盘突出是非常常见的，经常弯腰，扭腰，干体力活的人，很多都会提早椎间盘退变的。

这样就会导致腰椎间盘突出。有些人不小心摔倒，也会引起腰间盘突出的。

我们一定要注意，从生活和工作当中，养成正确的坐姿，睡姿，还有就是正确的用力，才能预防腰间盘。

现在这个问题的人好多，就我朋友亲戚认识的人里就至少不下10个有这个症状

我老爸以前得过这腰突，现在已经好了，在路上背人走两圈，都没事人一样。以前不是这样，地上掉个东西都弯不不下腰去捡。

吴振太中医师，刘良栋医师，这两个比较出名。楼主去看看。

吴振太知道他的人应该更多一些。吴老师的威信是  yiwu1968

椎间盘突出要看椎间盘的程度，如果轻微还好点。如果严重就比较麻烦。

 我认识的一个人，以前是走路踩棉花一样，那个就比较麻烦了。

我看他现在走路都没办法走了，也没法干活，天天躺着。

中医的保守方法还是最好的，我觉得看这个还是找中医要好吧

这种什么颈椎腰椎的，我朋友还有亲戚以前看西医没看好。

后来也是找中医才好的。

椎间盘突出要注意不可以穿高跟的鞋，最好穿平底鞋。

睡觉要睡硬板床，垫一个软床垫，这样才可以减少椎间盘承受的压力。不能睡那种很软的床

腰椎间盘突出现在已经很常见了，特别是一天到晚坐着的人，还有就是干重活的工人。

现在这些年，生活什么的造成的，越来越多的人有腰间盘突出了。

吴振太的联系l8o.579.666oo